Dica para os lanches:

Além de tomar um copão de chá de hibisco geladinho com adoçante, você também pode abusar dos produtos que são permitidos consumir.
-> iogurte natural light com granola;
-> banana com linhaça;
-> suco de frutas com gelo e adoçante;
-> barra de cereal;
-> maçã com canela polvilhada
-> Suco de abacaxi com hortelã

Tá vendo aí? Só basta querer. Você NUNCA irá passar fome fazendo uma dieta, pois são inúmeras coisas boas que você pode comer e que só vão te fazer bem.